Vill du lägga om dina matvanor? Vi har listat en lång rad goda, enkla och smarta matvanor, 28 stycken närmare bestämt. Men följ inte alla på samma gång. Att förändra sina vanor görs bäst stegvis. Välj ut några som passar dig.
Fortsätt läsa:
Läs mer: 28 smarta matvanor för din vikt och din hälsa
Lämna ett svar