Om du letar efter en genväg till bättre nattsömn behöver du inte leta längre. Det finns experter och forskare som redan tagit reda på de optimala förhållandena för en god natts sömn. Och tidskriften Marie Claire har samlat några av de bästa tipsen. Här är 17 exempel för dig som vill sova bättre på natten.1. Använd inte bara huvudkuddeDu som sover på rygg lägger med fördel en kudde under knävecken för att minska trycket på ryggen
17 tips som får dig att sova bättre på natten
av
Etiketter:
Lämna ett svar