Att räkna kalorier är långt ifrån det enda sättet att gå ner i vikt. Men rent krasst handlar all viktminskning om en sak – att göra åt mer energi än du stoppar i dig. Därför kan det vara viktigt att veta hur mycket kalorier våra livsmedel egentligen innehåller. Så här stor skillnad kan det exempelvis vara på 100 kalorier.
Läs mer här:
Läs mer: 100 kalorier – så olika ser de egentligen ut
Lämna ett svar