Vilka LCHF-grönsaker är bra? Det finns en enkel regel: Grönsaker som växer ovan jord har lågt kolhydratinnehåll och kan ätas fritt. Grönsaker som växer under jord innehåller mer kolhydrater, du behöver vara mer försiktig med dem (speciellt potatis). Som med alla regler finns det undantag.
Fortsätt läsa:
Läs mer: LCHF-grönsaker – de bästa och de sämsta
Lämna ett svar