Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:Fasta och nattarbete Nyanlända Magean vill få tips på vilken typ av fasta som kan passa bäst om man jobbar natt. Har du erfarenheter av nattarbete och LCHF eller fasta, varmt välkommen att bidra i denna tråd!Motion och hjärt-kärlsjukdomar singoalla undrar varför man får rådet att motionera ett visst antal minuter per dag. Finns det verkligen någon relevant studie på det?
Se artikeln här:
Läs mer: Fasta och nattarbete
Lämna ett svar