Experten: Ät rätt – före, under och efter loppet


Annika Sjöö kallar sig hellre glädjelöpare än löpproffs. Hon springer ofta, men inte alltid med krav på prestation. Längs vägen har hon lärt sig hur man bör äta i samband med ett längre lopp. Kort sammanfattning: krångla inte till det.

Läs mer:


Läs mer: Experten: Ät rätt – före, under och efter loppet