Stress är en vanlig orsak till sömnbesvär. Kroppen vill liksom inte ligga still och hjärnan går på högvarv. Känner du igen dig? Här ger sömnexperten Deborah E. Sewitch sina bästa tips för att sova gott trots att du är stressad.
Se mer här:
Läs mer: 7 tips för att somna när du är sjukt stressad
Lämna ett svar