Vi vet att vi bör motionera. Men tiden – och orken – räcker inte alltid till. Om du inte hinner till gymmet: utnyttja timmarna på och i anslutning till jobbet. Här är några små åtgärder som kan förändra din hälsa stort.
Läs mer här:
Läs mer: 5 tips: Så får du enkelt in träning i din vardag
Lämna ett svar