Skvallernytt.se

Etikett: skönhet inifrån

  • Antiinflammatorisk mat

      Något som jag tycker är väldigt intressant att läsa om är antiinflammatorisk kost , som i kortet syftar på hur en del livsmedel verkar inflammationshämmande i kroppen och på så sätt har positiva effekter på vår hälsa. På nätet hittar man massor med information om antiinflammatorisk mat och vad man skall äta om man vill få ut den bästa effekten av sin mat.   Här ovan finns t.ex.

  • Kosttillskott x3

      Dessa tre kosttillskott har jag tagit en tid nu och tänkte skriva lite kort om dem.   Nässelpulvret är det jag ätit längst, jag har tagit lite mer än en tesked varje dag nu i fem månaders tid och även om jag inte noterat att det skulle ha någon märkbar effekt på min hud kommer jag att fortsätta ta det eftersom det innehåller massor med näringsämnen, bl.a. vitamin A, C, E, K samt kalsium, magnesium, järn, zink och många fler.

  • Kosten som aknebekämpare

    Kosten som aknebekämpare

    I samband med mina hudproblem har jag allt mer sett över kosten och verkligen försökt börja äta ännu hälsosammare än förut. Kost är något som alltid intresserat mig, men på den senaste tiden har jag verkligen läst allt jag kommit över om kost och hudproblem och desto mer jag läser desto mer intresserad blir jag. Jag är absolut ingen expert på ämnet men de här fem grundpunkterna har jag följt nu i ett par veckor och tänker fortsätta följa dem så länge som möjligt för att sköta om huden från insidan.

  • Äppelcidervinäger

    Efter att jag fått problem med min hud har jag googlat och läst på en hel del om hur akne och kost hänger ihop. Något jag kom över då var att äppelcidervinäger sägs ha en positiv effekt på akne, en del dricker det medan en del använder det som ansiktsvatten. Att använda äppelcidervinäger som ansiktsvatten om man har känslig hud rekommenderades inte så därför tänkte jag att jag i alla fall kunde testa att dricka en sked äppelcidervinäger varje dag utblandat med vatten. Har hittills bara gjort det här i någon vecka så jag kan inte säga något om effekterna ännu men dåligt är det i alla fall inte

  • Projekt Vitamin B5

      Efter lite velande bestämde jag mig till sist för att köpa två burkar med Vitamin B5 pulver från vekk . Mina burkar anlände idag och nu kommer jag alltså att ta ca. tre teskedar pulver per dag i åtminstone två månader framöver. Vitamin B5 finns också i tablettform men då skulle man behöva ta 20 tabletter per dag och tanken på att svälja så många tabletter varje dag lät inte särskilt lockande.

  • Vitamin B5 mot akne

    Bildkälla . Även om jag tycker mig se en liten förbättring ifråga om min hud i ansiktet så är den fortfarande inte alls vad den brukade vara tidigare. Har mycket finnar och röda ärr som blir kvar väldigt länge efter att själva finnen gått bort. Har nyligen läst på om vitamin B5 och om hur den sägs hjälpa om man har akne. T.ex.

  • Nässelkross

      Min syster var snäll och köpte nässelkross till mig när hon hittade det i en affär, jag har länge tänkt köpa nässelpulver men nässelkross borde ju vara ungefär samma sak. Nässelkrosset är tänkt att ta som ett kosttillskott och man kan blanda det t.ex. i maten man äter. Det smakar inte så mycket och därför tycker jag att det går att tillsätta i så gott som all slags mat, tänkte börja med att ta en tesked per dag men jag skall kolla upp doseringen lite mer.     Nässelpulver och nässelkross är väldigt rikt på vitaminer och mineraler och sägs vara bara för mycket, bland annat för huden, läs mer om nässelpulver här