Etikett: recept

4.7 av 5 stjärnor5 stjärnor86%4 stjärnor0%3 stjärnor6%2 stjärnor6%1 stjärna0%15 röster15 Ketogen LCHFKetogen LCHF72% Fett23% Protein4% Kolhydrater9 g kolhydrater / portion Medium 15 + 40 m15 minuter förberedelse40 minuter tillagningstid En riktigt god lasagne! Förbered plattor och sås dagen innan så fixar du denna italienska paradrätt på nolltid. Dina gäster kommer att bli mätta, nöjda och imponerade! Receptet → Inlägget Lasagne la LCHF dök först upp på Kostdoktorn.

4.8 av 5 stjärnor5 stjärnor81%4 stjärnor18%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%16 röster16 Strikt LCHFStrikt LCHF61% Fett31% Protein2% Kolhydrater2 g kolhydrater / portion Lätt 10 + 30 m10 minuter förberedelse30 minuter tillagningstid Karl-Alfred hade inte fel! Spenat ger en härligt start på dagen. Fantastiskt matig och näringsrik frukost med ägg, korv eller bacon och grönt! Receptet → Inlägget Spenatfrittata dök först upp på Kostdoktorn.

4.5 av 5 stjärnor5 stjärnor67%4 stjärnor21%3 stjärnor5%2 stjärnor5%1 stjärna0%37 röster37 Ketogen LCHFKetogen LCHF95% Fett2% Protein1% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion Lätt 5 m5 minuter förberedelse0 minuter tillagningstid En god och värmande chokladdryck som bjuder på en intensiv, men len, chokladsmak tack vare smöret. Receptet → Inlägget Varm choklad dök först upp på Kostdoktorn.

5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster2 Måttlig LCHFMåttlig LCHF77% Fett12% Protein9% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid Gör egna nötsnacks utan socker och tillsatser. Gott att ha till hands om du är sugen på något lite salt och kryddigt. Receptet → Inlägget Kryddigt mandelsnacks dök först upp på Kostdoktorn.

5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster4 Ketogen LCHFKetogen LCHF74% Fett25% Protein1% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 30 m5 minuter förberedelse30 minuter tillagningstid Hel laxsida med smak av smör och citron är perfekt när man är många runt matbordet. Till det bjuder du på en rostad fänkålssallad och smält citronsmör. Receptet → Inlägget Ugnsbakad citronlax dök först upp på Kostdoktorn.

3.7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna33%3 röster3 Liberal LCHFLiberal LCHF64% Fett15% Protein12% Kolhydrater5 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 30 m5 minuter förberedelse30 minuter tillagningstid Snygg sidorätt som passar bra till fisk – som till exempel ugnsbakad citronlax. Gör sig också bra till grillat. Receptet → Inlägget Rostad fänkål med sockerärtor dök först upp på Kostdoktorn.

4.6 av 5 stjärnor5 stjärnor76%4 stjärnor12%3 stjärnor12%2 stjärnor0%1 stjärna0%25 röster25 Ketogen LCHFKetogen LCHF83% Fett13% Protein4% Kolhydrater8 g kolhydrater / portion Lätt 3 + 15 m3 minuter förberedelse15 minuter tillagningstid Den här kakan är en dröm för chokladälskaren. Serveras bäst kall, så gör den gärna en dag i förväg. Receptet → Inlägget Mörk chokladkaka dök först upp på Kostdoktorn.

4.4 av 5 stjärnor5 stjärnor72%4 stjärnor9%3 stjärnor0%2 stjärnor18%1 stjärna0%11 röster11 Måttlig LCHFMåttlig LCHF82% Fett9% Protein8% Kolhydrater16 g kolhydrater / portion Lätt 15 + 20 m15 minuter förberedelse20 minuter tillagningstid Gratänger av alla de slag är perfekta LCHF-sidorätter. Här kombineras nyttig och prisvärd vitkål med grädde och ost och resultatet blir krämigt och försvinnande gott. Receptet → Inlägget Vitkålsgratäng dök först upp på Kostdoktorn.

4.7 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor7%3 stjärnor3%2 stjärnor3%1 stjärna0%27 röster27 Ketogen LCHFKetogen LCHF71% Fett24% Protein3% Kolhydrater5 g kolhydrater / portion Medium 25 + 40 m25 minuter förberedelse40 minuter tillagningstid Underbart matig köttfärspaj som mättar en hel familj, men du kan också dela i portionsbitar och fixa veckans jobbluncher. Pajen är godast ljummen. Receptet → Inlägget Köttfärspaj med kesotäcke dök först upp på Kostdoktorn.