Etikett: recept
-
Åses LCHF-laxburgare med mangocurrydressing
Här är ett nytt recept från Åse Falkman Fredriksons senaste bok Ät och njut! Laxburgare med mangocurrydressing Ingredienser, 4 portioner Laxburgare 6 skivor LCHF-formfranska 3 laxfiléer 3 äggulor ½ gul lök 3 msk grädde Salt, vitpeppar 1 tsk chiliflakes Dressing ½ dl majonnäs 1 dl crème fraîche Mangocurrykrydda eller curry + finhackad färsk mango efter smak 1 […]Inlägget Åses LCHF-laxburgare med mangocurrydressing dök först upp på Kostdoktorn.
-
Åses blomkålslasagne à la LCHF
Vill du ha lasagne, men utan mycket kolhydrater och utan gluten? Här är en variant med blomkål. Detta är det tredje receptet från Åse Falkman Fredrikson, ur hennes senaste bok Ät och njut! Blomkålslasagne Ingredienser, 6 portioner Bolognese 500 g nötfärs 1 gul lök 3 klyftor vitlök 400 g krossade tomater 1 dl tomatpuré 1 msk oxfond […]Inlägget Åses blomkålslasagne la LCHF dök först upp på Kostdoktorn.
-
Åses lyxiga LCHF-fisksoppa
Vad sägs om fisksoppa á la LCHF ikväll? Här är det andra LCHF-receptet från Åse Falkman Fredrikson, som delar med sig av 10 recept från sin senaste bok Ät och njut! Lyxig fisksoppa En underbar och mättande fisksoppa att avnjutas med ett gott glas vitt! Ingredienser, 6 portioner 2 medelstora morötter 1 liten fänkål ½ liten kålrot […]Inlägget Åses lyxiga LCHF-fisksoppa dök först upp på Kostdoktorn.
-
Fannys LCHF-frukost #10 – äggröra med smör, basilika och frökex
Äggröra är en klassisk LCHF-frukost och här är det tionde och sista frukostförslaget med en variant på äggröra från Fanny Lindkvist. Äggröra med smör, basilika och frökex Ingredienser till 1 portion 2 ägg 2 msk grädde/kokosgrädde/kokosmjölk/yoghurt/crème fraiche Salt Smör (Ost) Gör så här Smält smöret i en panna på ganska låg värme. Blanda samman äggen […]Inlägget Fannys LCHF-frukost #10 – äggröra med smör, basilika och frökex dök först upp på Kostdoktorn.
-
Makrillsallad LCHF, extra allt
Anne Aobadia bjuder på ett av sina bästa LCHF-sommarrecept från nya, tredje numret av tidningen Matkärlek. Makrillsallad extra allt Den här feta makrillsalladen är riktigt bra sommarmat. Rökt makrill med massor av finhackade godsaker och majonnäs smakar extra gott efter en dag på stranden. Ingredienser, 5 portioner 2 rökta makrillar eller rökt strömming (350–400 g) 4 […]Inlägget Makrillsallad LCHF, extra allt dök först upp på Kostdoktorn.
-
Fannys LCHF-frukost #9 – kokosgröt
Saknar du gröt till frukost ibland men vill undvika kolhydrater? Här är det nionde LCHF-frukostförslaget från Fanny Lindkvist. Kokosgröt Ingredienser till 1 portionInlägget Fannys LCHF-frukost #9 – kokosgröt dök först upp på Kostdoktorn.
-
Fannys LCHF-frukost #8 – LessCarbs snabba bröd
Vill du ha bröd till frukost ibland, men fortfarande undvika kolhydrater och gluten? Här är det åttonde frukostförslaget från Fanny Lindkvist, som har den populära bloggen och Instagramkontot LessCarbs. LessCarbs snabba bröd Ingredienser till 6–8 bitarInlägget Fannys LCHF-frukost #8 – LessCarbs snabba bröd dök först upp på Kostdoktorn.
-
Fannys LCHF-frukost #7 – ingefära- och lakritsgranola
Vad äter man till frukost på LCHF? Här kommer det sjunde frukostförslaget från Fanny Lindkvist, som har den populära bloggen och Instagramkontot LessCarbs. Ingefära- och lakritsgranola Ingredienser till 5 dl, 6–8 portioner 1 äggvita 120 g sötmandel 20 g skalade sesamfrön 50 g normalsaltat smör 70 g mandelmjöl 70 g kokosflingor 2-3 tsk lakritspulver 2-3 tsk […]Inlägget Fannys LCHF-frukost #7 – ingefära- och lakritsgranola dök först upp på Kostdoktorn.
-
Åses formfranska à la LCHF
Vi bjöd in Åse Falkman Fredrikson, som delar med sig av 10 recept från sin senaste bok Ät och njut! Hon är kostrådgivare, kokboksförfattare, inspiratör och receptkreatör och driver toppbloggen 56kilo.se som dagligen inspirerar tusentals till bättre hälsa och ett gladare liv. Ät och njut! är Åses tredje bok. Vi lämnar över ordet till Åse: Vill du […]Inlägget Åses formfranska la LCHF dök först upp på Kostdoktorn.