Skvallernytt.se

Etikett: om medlemskap

  • Måste du räkna kalorier för att gå ner i vikt?

    Måste man räkna kalorier för att gå ner i vikt? Nej, självklart inte. Men VARFÖR behöver man inte det, och VARFÖR förstår de flesta vetenskapsmän och media fortfarande inte detta? Det finns ingen i världen som är bättre på att förklara detta på ett enkelt sätt än dr Jason Fung.

  • Fasta som behandling

    Det är det enklaste sättet i världen för att gå ner i vikt och förbättra många hälsoproblem. Det kostar ingenting, tvärtom kan det bidra till att du sparar pengar. Dessutom är det mycket enklare än de flesta tror. Det är… periodisk fasta. I denna föreläsning diskuterar dr Jason Fung huruvida fasta är rätt metod för […]Inlägget Fasta som behandling dök först upp på Kostdoktorn.

  • Kom i form utan träning – Darryl Edwards

    Kom i form utan träning – Darryl Edwards

    Är det möjligt att komma i bra form trots att man hatar att träna? Ja. Det kan finnas ett sätt. I denna intervju från årets Low-Carb kryssning, berättar Darryl Edwards – från bloggen the Fitness Explorer – om sin egen hälsoresa och förklarar hur du kan komma i form utan träning. Hemligheten? Lek

  • Orsakas fetma av för mycket insulin?

    Orsakas fetma av för mycket insulin?

    Orsakas fetma av det fettinlagrande hormonet insulin? Och om det är så, varför är det så många som fortfarande inte håller med? Medan dogmat ”kalorier in, kalorier ut” blir mer och mer utdaterat, får folk som dr Ted Naiman otroliga resultat genom att göra helt tvärtom: sluta räkna kalorier. Så vad ska du göra om […]Inlägget Orsakas fetma av för mycket insulin? dök först upp på Kostdoktorn.

  • Fasta som behandling – dr Jason Fung

    Fasta som behandling – dr Jason Fung

    Det är det enklaste sättet för att gå ner i vikt och förbättra många hälsoproblem. Det kostar ingenting – i själva verket kommer det hjälpa dig att spara pengar. Dessutom är det mycket enklare än vad de flesta tror. Det är… periodisk fasta.

  • Hur sockerrik mat har blivit oundviklig

    Hur sockerrik mat har blivit oundviklig

    Varför är socker som tobak var för bara några decennier sedan? Och vad borde vi göra åt det? Dr Aseem Malhotra har snabbt blivit sockerindustrins största fiende i sitt hemland England. Han talar ofta i media om saker som andra håller tyst om. I sin presentation från LCHF-konferensen 2015 talar dr Aseem Malhotra om hur […]Inlägget Hur sockerrik mat har blivit oundviklig dök först upp på Kostdoktorn.

  • Är socker giftigt? – Robert Lustig

    Är socker giftigt? – Robert Lustig

    Är socker giftigt? Professor Robert Lustig är förmodligen sockerindustrins fiende nummer ett. Hans berömda YouTube-video ”Sugar: The Bitter Truth” har setts över 6 miljoner gånger. I videon säger professor Lustig att socker är giftigt.

  • Fyra saker hälsosamma kosthåll har gemensamt – dr Cate Shanahan

    Fyra saker hälsosamma kosthåll har gemensamt – dr Cate Shanahan

    Vilka fyra saker har hälsosamma kosthållningar gemensamt? Dr Cate Shanahan är en läkare som är mycket positiv till lågkolhydratkost, författare till boken ”Deep Nutrition” och kostrådgivare åt basketlaget LA Lakers. Jag intervjuade henne nyligen om de fyra saker hälsosamma kosthållningar har gemensamt. Du kan se en del av vår intervju ovan. Hela den 13 minuter […]Inlägget Fyra saker hälsosamma kosthåll har gemensamt – dr Cate Shanahan dök först upp på Kostdoktorn.

  • Data från ett år med ketos – dr Jim McCarter

    Data från ett år med ketos – dr Jim McCarter

    Vad skulle hända om du under ett helt år åt väldigt strikt LCHF, ketogen kost, samtidigt som du gör många blodtester? Dr Jim McCarter gjorde precis det och presenterade sina insikter på den senaste Low Carb Vail-konferensen på 10 minuter. Hela presentationen finns nu tillgänglig på våra medlemssidor: Data från ett år med ketos – […]Inlägget Data från ett år med ketos – dr Jim McCarter dök först upp på Kostdoktorn.