Etikett: om forumet
-
”Snart är julen över… skönt!”
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum: Snart är julen över… skönt! DRAKULLA anser att man som LCHF-are ofta är ett UFO, just nu ett jul-UFO. Är det svårare att fira jul som LCHF-are? Är julen bara ett måste eller njuter du av den? Ätstörning och skam För 2-3 år sedan åt Alien LCHF och mådde så bra.
-
Socker och jul?
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum: Socker och jul Petra183 tycker inte att julens mat och bak utgör några större problem, men hur hanterar man chokladkartongerna? Hur motstår man dem och går det att göra egna LCHF-praliner? Bidra med dina tips och erfarenheter!
-
”Började med LCHF idag för första gången – svårt!”
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum: Började med LCHF idag för första gången – svårt! Saraa bestämde sig i lördags och är ny på LCHF. Efter många års tveksamhet är hon beredd att ge kosten en chans – men det är så svårt! Ta del av alla goda råd som fyller denna tråd
-
”Tre veckor och ingenting händer?”
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum: Tre veckor och ingenting händer? Jag gör ju fel? Tallkotten är ny på LCHF och har nu hållit på i tre veckor.
-
Ner i vikt, men upp i midjemått?
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum: Ner i vikt, men upp i midjemått?? filipagirl har hållit på med LCHF i en månad och gått ner hela tio kilo. Midjemåttet har däremot ökat med tre centimeter. Vad är det som händer? […]Inlägget Ner i vikt, men upp i midjemått
-
”Äter jag för ensidigt?”
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum: Äter jag för ensidigt? jrv har ätit LCHF i sex år och mår bättre än någonsin. Nu vill hon bli gravid och börjar plötsligt att oroa sig för kosten.
-
”Ni som fortfarande blir sjuka”
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum: Ni som fortfarande blir sjuka iAnna har funderingar på hur fasta kan påverka en förkylning som är på väg att bryta ut. Kan man få förkylningen att vända i dörren om man genast börjar fasta vid […]Inlägget ”Ni som fortfarande blir sjuka” dök först upp på Kostdoktorn.
-
Hur man stannar i ketos
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum: Stanna i ketos Följ jespers dagbokstråd om att bli maximalt fettdriven. Hur går det med maten, träningen och välmåendet? Vad fungerar och vad fungerar inte?
-
”20 gram kolhydrater om dagen?”
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum: 20 gram kolhydrater om dagen? HenrikochAnna är nybörjare på LCHF och fyllda med frågor. För att gå ner önskat antal kilon vill de ligga på 20 gram kolhydrater per dag. Men hur vet man hur […]Inlägget ”20 gram kolhydrater om dagen?” dök först upp på Kostdoktorn.