Etikett: myter om lchf

  • Orsakar LCHF benskörhet?

    Orsakar LCHF benskörhet?

    Är LCHF farligt? Blir inte mitt skelett skört av att syra/bas-balansen rubbas? Det finns många farhågor kring LCHF och de flesta (men inte alla) är grundade i missförstånd, myter och okunskap. Vi har sammanställt en stor guide för att reda ut de allra vanligaste missförstånden. Ska du vara oroad eller inte

  • Är LCHF dåligt för min träning?

    Är LCHF dåligt för min träning?

    Är LCHF verkligen bra? Man kan väl omöjligt orka träna om man inte kan kolhydratladda?Det finns många farhågor kring LCHF och de flesta (men inte alla) är grundade i missförstånd, myter och okunskap. Vi har sammanställt en stor guide för att reda ut de allra vanligaste missförstånden. Ska du vara oroad eller inte? Ta en titt:Är LCHF dåligt när du tränar? Läs vidare →Inlägget Är LCHF dåligt för min träning

  • Kan LCHF göra mig deprimerad?

    Är LCHF farligt? Blir man inte deprimerad av att inte äta kolhydrater?Det finns många farhågor kring LCHF och de flesta (men inte alla) är grundade i missförstånd, myter och okunskap. Vi har sammanställt en stor guide för att reda ut de allra vanligaste missförstånden. Ska du vara oroad eller inte? Ta en titt:Kan LCHF göra dig deprimerad? Läs vidare →Inlägget Kan LCHF göra mig deprimerad?

  • Kan LCHF skada mina njurar?

    Kan LCHF skada mina njurar?

    Är LCHF farligt? Skadas inte organ och funktioner i min kropp av allt fett och protein?Högst osannolikt. Många tror fortfarande att LCHF innebär stora mängder protein, som kan belasta njurarna. Det är en myt som bygger på två missförstånd:Kan LCHF skada dina njurar? Läs vidare →Inlägget Kan LCHF skada mina njurar? dök först upp på Kostdoktorn.

  • Kan LCHF förstöra min sköldkörtel?

    Kan LCHF förstöra min sköldkörtel?

    Är LCHF farligt? Skadas inte organ och funktioner i min kropp av allt fett?Det finns många farhågor kring LCHF och de flesta (men inte alla) är grundade i missförstånd, myter och okunskap. Vi har sammanställt en stor guide för att reda ut de allra vanligaste missförstånden. Ska du vara oroad eller inte? Ta en titt:Kan LCHF förstöra din sköldkörtel?

  • Varför gillar inte alla läkare LCHF?

    Varför gillar inte alla läkare LCHF?

    Varför är många läkare skeptiska till LCHF? Trots alla positiva effekter på vikt och hälsa? Här är en intervju med läkaren och LCHF-experten dr Eric Westman. Han har mycket möjligt mer erfarenhet av att behandla patienter med LCHF än någon annan läkare som arbetar idag. Innehållsförteckning ; ; 0:17 ;Varför möter LCHF fortfarande motstånd? ; ;3:21 ;Huvudskälen […]Inlägget Varför gillar inte alla läkare LCHF?

  • Hur påverkar LCHF skelettet?

    Hur påverkar LCHF skelettet?

    Hur påverkar LCHF ditt skelett? Det finns en idé om att LCHF kan resultera i benskörhet, pga att blodet skulle bli surt och att mineraler då skulle läcka ut från skelettet. Den här teorin är dock behäftad med några problem. Till exempel ändras blodets pH under normala omständigheter inte beroende på vad du äter. Blodets pH är […]Inlägget Hur påverkar LCHF skelettet? dök först upp på Kostdoktorn.

  • Protein verkar vara bra för skelettet – syra- basmyten motsägs igen

    Protein verkar vara bra för skelettet – syra- basmyten motsägs igen

    En ny studie visar att för lite protein i kosten kanske inte är bra för skelettet, och kan leda till minskat kalciumupptag och en trend mot minskad benmassa: MedPageToday: Low-Protein Diet: Bad for Women’s Bones? Detta är intressant då det visar exakt motsatsen till syra- basmyten, som fortfarande florerar i vegankretsar. Denna felaktiga teori hävdar att proteinrik […]Inlägget Protein verkar vara bra för skelettet – syra- basmyten motsägs igen dök först upp på Kostdoktorn.

  • Fasta och utebliven viktnedgång

    Vill du lära dig mer om hälsa eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum: Fasta och utebliven viktnedgång… Hanne provar fasta efter att ha blivit inspirerad av Jason Fung. Efter tre dagar blev han nyfiken och undrade om det hänt något med vikten, men ingenting hade hänt. Hanne tycker det är …Inlägget Fasta och utebliven viktnedgång dök först upp på Kostdoktorn.