Etikett: konferenser
-
The Power of Primal Play
5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster195 visningarVi vet alla att vi borde träna, att det är nyttigt… Men om du inte har tid då? Och om du hatar att träna? Gissa vad!? Det finns fortfarande en lösning. Det kallas primal play.
-
Borde detta serveras på en diabeteskonferens?
Socker, kolhydrater och… socker Dessa bilder togs av en läsare som var på konferensen ‘Diabetes Epidemic in California – What Can Cities Do?‘. De kanske borde börja med att sluta servera och förespråka kolhydratrika livsmedel som får blodsockret att åka berg- ochdalbana… Tyvärr är organisatörerna av konferensen långt ifrån ensamma om att inte ha en aning om den största orsaken till diabetesepidemin. Ta en titt på länkarna nedan för fler lustiga och sorgliga exempel. Läs vidare → Inlägget Borde detta serveras på en diabeteskonferens? dök först upp på Kostdoktorn.
-
Så undviker du komplikationer från typ 1-diabetes
5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röstVarför är rekommendationerna till diabetiker att äta en kolhydratrik kost inte bra? Hur ökar de sannolikt massivt risken för komplikationer? Och vad är alternativet? Detta är en av de mest personliga och starka föreläsningarna från Low Carb USA-konferensen. Dr David Dikeman berättar om hur hans son diagnosticerades med typ 1-diabetes – och kom hem med kostråd som fick hans blodsockret att åka berg- och dalbana.
-
Handlar inte vikten bara om kalorier?
5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster203:14 Vi har i årtionden fått höra att för att gå ner i vikt måste vi göra av med fler kalorier än vi tar in. Men är det verkligen så enkelt? Låt några av de främsta LCHF-läkarna i världen förklara sin syn på saken. Se den här 3 minuter långa videon, med svensk text: Handlar inte vikten bara om kalorier? Svar på vanliga frågor Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom nästan 200 intervjuer, föreläsningar, videokurser och filmer.
-
Så kan LCHF kan stoppa en global hälsokatastrof
Den första videon från Low Carb USA-mötet i San Diego den 29-31 juli i år är med dr Jeff Volek om keto-anpassning och träning. Det är en fin sammanfattning av fördelarna med att låta kroppen bränna fett som bränsle. Att gå ner i i vikt utan ansträngning är bara en av många fördelar. Volek pratar också om hur man gör, och hur man undviker vanliga misstag. Du kan se en del av föreläsningen ovan
-
Hur kan du ta reda på din risk för att drabbas av hjärtsjukdom?
Är insulin en bättre markör för att avgöra risken för att drabbas av hjärtkärlsjukdom än kolesterol? Finns det studier som stödjer detta? Och om det stämmer, vilka råd bör ges till patienter och läkare? Dr Jeffry Gerber, Denvers kostdoktor, besvarar alla dessa frågor i denna viktiga föreläsning från Low Carb USA-konferensen. Det är den andra […]Inlägget Hur kan du ta reda på din risk för att drabbas av hjärtsjukdom?
-
Vad man gör istället för att räkna kalorier
De flesta vet att det inte fungerar att räkna kalorier. Men vad ska vi göra istället om vi vill gå ner i vikt? Jason Fung förklarar det på ett enkelt sätt i denna intervjun från Low Carb Vail-konferensen 2016, och ger några användbara tips som du kan implementera direkt. Du kan se en del av […]Inlägget Vad man gör istället för att räkna kalorier dök först upp på Kostdoktorn.
-
Ketogen kost och styrketräning
Hur kan ketogen kost tillsammans med styrketräning förbättra kroppskompositionen enormt mycket? Hur kan idrottare använda sig av keto? Och varför ska man bry sig om att bygga muskler? I denna presentation från den senaste Low Carb USA-konferensen ger dr Jacob Wilson dig svaret på alla dessa frågor. Det är verkligen en intressant föreläsning, framförallt för […]Inlägget Ketogen kost och styrketräning dök först upp på Kostdoktorn.
-
Undvik de konventionella kostråden
Hur undviker du de konventionella kostråden? Vilka sju vanliga övertygelser är bara myter, och varför är det svårt för oss att äta verkligt nyttig mat? I denna föreläsning från LCHF-konferensen slår dr Zoe Harcombe hål på vanliga myter så som ”5 om dagen”, fullkorn, animaliska fetter och flera andra saker. Se hela föreläsningen För att […]Inlägget Undvik de konventionella kostråden dök först upp på Kostdoktorn.