Etikett: intermittent fasta
-
Kostdoktorns kontor idag
Så här ser det ut på kontoret idag, i vår nya permanenta videostudio. En liten teaser av vad som är på gång…Inlägget Kostdoktorns kontor idag dök först upp på Kostdoktorn.
-
Har du erfarenhet av viktnedgång och fasta?
Vill du lära dig mer om hälsa eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum: Kan det vara därför? Kareng funderar över varför vissa lyckas gå ner i vikt och andra inte. ”Efter att ha sett föredraget med Jason Fung på Kostdoktorns medlemssida började jag fundera på om det är så att […]Inlägget Har du erfarenhet av viktnedgång och fasta? dök först upp på Kostdoktorn.
-
Nyckeln till fetma – och viktnedgång
Vill du gå ner i vikt efter semestern? Då vet du nog att LCHF-kost är en bra hjälp. För många är tillräckligt strikt LCHF-kost allt som behövs. För andra räcker inte LCHF hela vägen. Då kan man kika på videon ”De 5 bästa tipsen för vikten” eller sidan med än fler tips för att gå […]Inlägget Nyckeln till fetma – och viktnedgång dök först upp på Kostdoktorn.
-
Vilken typ av fasta ska jag köra?
Vill du gå ner i vikt eller bli bättre i din diabetes med periodisk fasta? Är du osäker på vilken typ av fasta du ska prova på? Mitt förenklade förslag blir att först prova 16:8-fasta, men det finns många olika varianter som kan passa olika bra för olika människor. Låt oss se vad en verklig […]Inlägget Vilken typ av fasta ska jag köra? dök först upp på Kostdoktorn.
-
Gå ner i vikt med periodisk fasta
Vill du gå ner i vikt? Jag håller på att uppdatera sidan med tips för att gå ner i vikt. Sidan är uppbyggd så att du kan börja överst med tips #1 och sen fortsätta så länge du vill – kanske du bara behöver det första rådet. Idag är det dags för ett nytt råd på nummer […]Inlägget Gå ner i vikt med periodisk fasta dök först upp på Kostdoktorn.
-
Fasta och utebliven viktnedgång
Vill du lära dig mer om hälsa eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum: Fasta och utebliven viktnedgång… Hanne provar fasta efter att ha blivit inspirerad av Jason Fung. Efter tre dagar blev han nyfiken och undrade om det hänt något med vikten, men ingenting hade hänt. Hanne tycker det är …Inlägget Fasta och utebliven viktnedgång dök först upp på Kostdoktorn.
-
Den perfekta behandlingen för diabetes och viktnedgång
Behandlar läkare diabetes typ 2 helt fel idag – på ett sätt som långsiktigt förvärrar sjukdomen? Många skulle helt korrekt säga ja. Det finns ett bättre sätt. Vad är den perfekta behandlingen för diabetes typ 2 och för viktnedgång? Många – inklusive jag, förr i tiden – skulle nog säga strikt lågkolhydratkost, som LCHF.
-
En amerikansk president som äter lågkolhydratkost?
Ingen vet vem som vinner det amerikanska presidentvalet i november 2016. Men chansen är stor att det blir en president som äter lågkolhydratkost. Både republikanen Jeb Bush och demokraten Hillary Clinton sägs äta lågkolhydratkost för att komma i form till valet. Inquisitr: Jeb Bush Weight Loss Success Powered By Low-Carb Paleo Diet: ‘I Am Always Hungry’ Bush går ner …Inlägget En amerikansk president som äter lågkolhydratkost
-
Att frigöra sig från sjukliga kommersiella intressen
Om du är det minsta intresserad av viktnedgång, typ 2-diabetes eller fasta har du troligen redan hört om den fantastiska dr Jason Fung. Om inte, titta in på hans hemsida Intensive Dietary Management. Dr Fung skrev ett kort inlägg om det just lanserade medlemskapet på vår engelska sida Diet Doctor och värdet av att inte vara …Inlägget Att frigöra sig från sjukliga kommersiella intressen dök först upp på Kostdoktorn.