Etikett: hjärtkärlsjukdom
-
”Fettet är din vän”
Fettet är din vän. Kolla de här fina nya intervjun – video ovan – på Sky News med dr Aseem Malhotra. Här är artikeln de nämner som föranledde intervjun: OpenHeart.BMJ.com: It is time to stop counting calories, and time instead to promote dietary changes that substantially and rapidly reduce cardiovascular morbidity and mortality Tidigare ”Bara träning […]Inlägget ”Fettet är din vän” dök först upp på Kostdoktorn.
-
Världens främsta LCHF-konferens finns slutligen online!
För några månader sedan så samlades världens största LCHF-experter i underbara Kapstaden, Sydafrika, för en fyra dagar lång konferens. Jag var också där som talare. Det kändes verkligen som en historisk tillställning. Tyvärr kan inte alla åka till Kapstaden, även vid tillfällen som dessa. Över 600 personer deltog men de flesta runt om i världen […]Inlägget Världens främsta LCHF-konferens finns slutligen online
-
Mer om kolesterolbluffen i Statin Nation II
Högt kolesterol är knappast någon huvudorsak till hjärtsjukdom. Nyttan av kolesterolsänkande mediciner (statiner) för hjärtfriska personer har dramatiskt överdrivits, och riskerna för biverkningar har man försökt tysta ner. Det har gjort dessa mediciner till de lönsammaste någonsin för läkemedelsindustrin. Filmen Statin Nation gick igenom mycket av detta när den kom härom året.
-
Se filmen som avslöjar kolesterolbluffen
Är högt kolesterol huvudorsaken till hjärtsjukdom? Är kolesterolsänkande mediciner närmast biverkningsfria mirakeldroger som större delen av den vuxna befolkningen borde ta varje dag? Den här filmen avslöjar överdrifterna och den våldsamt vilseledande marknadsföringen av dagliga mediciner till personer som inte behöver dem.
-
Borde du äta kolesterolmedicin?
Borde du äta kolesterolmedicin, en så kallad statin? Debatten går het och detta blir säkert ett kontroversiellt inlägg. Vissa menar att ingen borde äta sådana mediciner, att de ger massor av biverkningar och inga fördelar eftersom hjärtsjukdom ”inte har med kolesterol att göra”.
-
LCHF till synes hälsosamt på alla vis
En ny genomgång av alla större studier på lågkolhydratkost visar återigen glada nyheter. Det är inte bara vikten som förbättras utan alla viktiga riskfaktorer för hjärtsjukdom blir också bättre. Exempelvis blodtryck , blodsocker och kolesterolfördelning . Dessutom sjunker insulinvärdet – vilket inte lär förvåna fler än enstaka bloggare. De som fortfarande inte vill tro på att LCHF sänker insulinet eller att lågt insulin är bra för vikten (inga namn nämnda)
-
Bör du ta mediciner mot lätt förhöjt blodtryck?
Medicinering för högt blodtryck är extremt vanligt. Men vem behöver det? Hur högt ska blodtrycket vara för att det ska vara värt att medicinera? Vanligen räknas över 140 i övertryck eller över 90 i undertryck som högt blodtryck och många får då mediciner. En ny stor genomgång av alla studier visar nu att det är osäkert om medicinering hjälper vid lätt förhöjt blodtryck (140-159 i övertryck och/eller 90-99 i undertryck)
-
LCHF-duell i MåBra
Senaste numret av tidningen MåBra innehåller en tre sidor lång “duell” mellan mig och en idrottsnutritionist. Frågan är om LCHF är bra eller dåligt. Inga stora nyheter framkommer utan det är de vanliga argumenten. Bortsett från gamla missförstånd kan motståndet destilleras ner till detta: Studier visar att LCHF fungerar bra på kortare sikt men ingen vet säkert hur det påverkar i längden
-
Kvällspressen spinner vidare på LCHF-larmet
Kvällspressen missade förstås inte chansen att sälja mer lösnummer efter gårdagens enkätstudie. Särskilt Aftonbladet har en extremt negativ vinkling. Anna, 46, tragiskt drabbad av en stroke (hjärnblödning), sägs ha fått den av LCHF.