Etikett: hitta formen
-
5 superenkla sätt att hitta tillbaka till formen
Tillbaka på jobbet efter en sommar där ledighet ofta får negativ inverkan på träningen. Nu vill du hitta tillbaka till en stark kropp igen men många gånger är det lika svårt att motivera sig som det är att hitta rätt verktyg. Därför har vi samlat några grundläggande mål som du först måste bemästra innan du ens lyft […]