Etikett: healthy
-
Lazy….
Den här bilden la jag upp på Insta för 2 veckor sedan. Då var jag påväg ut på en löprunda och det var senaste gången jag överhuvudtaget rörde på mig haha. Fan! Jag som var så duktig hela hösten, vintern & våren. Tränade minst 2 gånger i veckan (vilket är galet bra för att vara
-
Mitt viktigaste mål – frukosten
Jag har fått en del frågor om hur jag äter. Och här är min vanligaste frulle. Jag har i alla år ätit müsli och fil till frukost. Men så ändrade jag frukostvanor i höstas vilket har lett till en mage utan smärta och utan ständiga hungerkänslor.
-
The Healthy Skin Diet
The Healthy Skin Diet av Karen Fischer är en bok jag är väldigt nyfiken på att läsa. Som namnet säger sägs boken hjälpa en att få hälsosammare och mer välmående hud. Låter som en väldigt intressant bok tycker jag. Boken finns på t.ex. adlibris för 148 kr eller 16,30 € .