Etikett: halsa
-
Forskare varnar: Därför ska du inte grilla mat i aluminiumfolie
För mycket aluminium kan leda till alzheimers, skelettsjukdomar och nedsatt njurfunktion. Dessutom minskar det tillväxttakten på våra hjärnceller.
-
Få din nacke levande igen
Många av oss som tillbringar arbetsdagarna sittandes framför en skärm blir stela och får ont i nacke och axlar. Det man drömmer om då är en timmes massage för att värken ska släppa. Men massage är dyrt och ofta har man inte tid att gå. Då kan en nackdyna från TheraPearl vara ett bra alternativ. […]
-
Så håller du munnen fräsch
Problem med dålig lukt i munnen? Vi har tipsen. För att bli av med odören ska man i första hand se till att hålla munnen ren.
-
Lyssna bort deppen
Enligt en studie kan din favoritmusik få depressionssymptomen att lätta. Musik har en otrolig förmåga att påverka känslor och framkalla olika stämningar. Tänk dig till exempel en skräckfilm utan kuslig musik. Det vore inte speciellt läskigt, eller hur?
-
10 saker du inte ska säga till någon med endometrios
Hedwig har endometrios – den dolda kvinnosjukdomen få pratar, eller vet, någonting om. Efter att gång på gång fått ”goda råd” och dumma frågor skrev hon ihop en lista på vad man INTE ska fråga någon med endometrios. Läs hennes inlägg här.
-
Jonas Parandian: Alla borde meditera 20 minuter varje dag
Jonas Parandian – eller Naprapatjonas som han också kallas – är Cafés senaste bloggare. Här kommer han skriva om hälsa och ge tips på hur du ska må bättre.
-
Gå ner i vikt – med Twitter
Svårt att slita dig från Facebook? Byt till Twitter så kan du gå ner i vikt på köpet. En studie publicerad i journalen Translational Behavioral Medicine visar att det populära sociala nätverket Twitter kan hjälpa folk gå ner i vikt. Efter sex månaders undersökningar av 96 småtjocka och överviktiga personer så upptäckte man att […]
-
Fanny bloggar om psykisk ohälsa: ”Jag är psykiskt sjuk, men det är inte allt jag är”
Fanny Berg, 25, beskriver sin uppväxt som lycklig. Hon och kämpat och lyckats med allt hon velat göra hittills i livet. Utåt sett hade hon ett perfekt liv, men ändå hamnade hon i ett psykiskt mörker som inte är främmande bland unga idag.
-
Är du FÖR stressad? Här är 7 tecken på att du är i riskzonen för utmattningssyndrom
Känner du dig nedstämd, har spänningshuvudvärk och svårt att sova? Det kan bero på att du är på väg att drabbas av utmattningssyndrom. Testa om du är i riskzonen genom att se hur många de sju punkterna som stämmer in på dig.