Etikett: diabetes
-
LCHF till synes hälsosamt på alla vis
En ny genomgång av alla större studier på lågkolhydratkost visar återigen glada nyheter. Det är inte bara vikten som förbättras utan alla viktiga riskfaktorer för hjärtsjukdom blir också bättre. Exempelvis blodtryck , blodsocker och kolesterolfördelning . Dessutom sjunker insulinvärdet – vilket inte lär förvåna fler än enstaka bloggare. De som fortfarande inte vill tro på att LCHF sänker insulinet eller att lågt insulin är bra för vikten (inga namn nämnda)
-
LCHF-duell i MåBra
Senaste numret av tidningen MåBra innehåller en tre sidor lång “duell” mellan mig och en idrottsnutritionist. Frågan är om LCHF är bra eller dåligt. Inga stora nyheter framkommer utan det är de vanliga argumenten. Bortsett från gamla missförstånd kan motståndet destilleras ner till detta: Studier visar att LCHF fungerar bra på kortare sikt men ingen vet säkert hur det påverkar i längden
-
“En släng av diabetes”
Cissi har haft typ 1 diabetes i 23 år. De senaste tre åren har hon satsat på LCHF-mat (kontroversiellt men effektivt vid typ 1 ) och Crossfit -träning. Här skriver hon om sitt senaste besök hos diabetesläkaren: CissiF: En släng av diabetes Grattis Cissi!
-
Expressen: “Diabetiker kan bli friska med LCHF-kost”
Diabetiker kan bli friska med LCHF-kost . Det handlar två nya artiklar på Expressen.se om. I en av dem intervjuas Lars-Erik Litsfeldt, författaren till boken ovan . “Diabetiker kan bli friska med LCHF-kost” (med citat från mig) Lars-Erik blev frisk från sin diabetes med LCHF-kost Notera faktarutan efter sista artikeln – med Mette Axelsson, en forskare och diabetesexpert som ingick i SBU:s expertpanel när de utredde diabeteskost nyligen
-
’’Jag ändrade bara min kost’’
Mats Lindgren botade diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar samt kronisk ledvärk med LCHF Köp Plus – för 1 kr! Just nu får du testa Plus en vecka för endast 1 krona! Ingen bindningstid. Mats Lindgren var ofta sjuk under längre perioder. Han led av diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar samt kronisk ledvärk. I dag är han fri från alla sina livssjukdomar genom att strikt följa LCHF-kosten
-
Matrevolutionen som gratis föreläsning – Se och sprid!
Vill du äta dig friskare och smalare med riktig mat? Nu är den klar: Presentationen om LCHF och Matrevolutionen som jag höll på Expressens Söndagskryssning och som jag fått proffsig hjälp att filma och klippa ihop*. Det handlar om bakgrunden, teorin och praktiken till Matrevolutionen – dagens förändring i vår syn på nyttig mat. Videon passar bäst till de som är nyfikna på LCHF men inte kan precis allt i ämnet redan. Den kan vara helt perfekt att sprida till dina vänner
-
Bättre koll på diabetes
”Sockersjuka”, ”silent killer”, ”diabetes”. Det finns många namn för sjukdomen. Vad många
-
LCHF mot migrän, orolig mage och akne
Lågkolhydratkost verkar kunna hjälpa mot betydligt fler hälsoproblem än de mest uppenbara (fetma och diabetes). Nu finns ett par artiklar om det ur Expressens senaste LCHF-bilaga på nätet: LCHF mot migrän , orolig mage och akne Lägg om kosten och lindra dina besvär Har du märkt några oväntade hälsovinster?
-
LCHF mot migrän, orolig mage och acne
Det är inte bara överviktiga och drabbade av diabetes typ 2 som kan må bättre med LCHF. Migrän, orolig mage och acne är andra besvär som kan lindras av lågkolhydratkost.