Nyheter24:s träningsexpert, bloggare och krönikör Ida Warg utmanar dig! Den här veckan har du möjlighet att haka på en utmaning som du kan göra hemma i ditt vardagsrum. 11:30 Underbara måndag och underbara nya utmaning! Många av er har frågat efter övningar för ryggen och övningar för en bättre hållning och här kommer det i en fantastisk härlig utmaning till er. Som ni såg i inlägget ”fråga kiropraktorn” igår så är det viktigt att stärka upp ryggens muskler för att förbättra sin hållning.Veckans utmaning blir därför en härlig cirkel med mina favoritövningar för ryggen
Se mer här:
Cred & Källa: Så fixar du hållningen med rätt ryggövingar
Lämna ett svar