Att det är hälsosamt att röra på sig är inget nytt. Men exakt hur hjärnan påverkas när vi är fysiskt aktiva är relativt ny kunskap. Överläkaren och psykiatrikern Anders Hansen menar att om det skulle finnas en tablett som hade samma effekt för välmåendet som fysisk aktivitet skulle det vara världens mest sålda läkemedel.– Motion är medicinen vi glömde, säger Anders Hansen. Foto: Istock & Stefan Tell.Stress, oro, ångest och depression drabbar många i mer eller mindre omfattning under livet.
Se mer här:
Källa/Cred: Läkaren: Därför ska du träna – för hjärnan och psykets skull
Lämna ett svar