Modellen för den som rör sig enligt rekommendationer. LivsmedelsverketFoto:Den nya tallriksmodellen kommer i två olika versioner – en för den som rör på sig enligt rekommendation och en för den som inte rör på sig så mycket.Den traditionella tallriken är precis som den har varit förut. Det nya är att det finns en ny modell som visar halva tallriken fylld av grönsaker för den som inte rör på sig så mycket.– Det handlar om att man ska kunna vara individuell och skräddarsy sin egen tallriksmodell. Det som fungerar för en själv, säger Åsa Brugård Konde, nutritionist på Livsmedelsverket, till Metro.Hon berättar också att man även tidigare uppmanat de som rör på sig mindre och behöver mindre intag av kalorier att fylla halva tallriken med grönsaker, trots den traditionella modell som funnits. Det nya är att man nu har en pedagogisk modell för flera olika personer.Modellen för den som tränar lite.
Se mer här:
Här är nya tallriksmodellen
Lämna ett svar