Grön smoothie. Recept. Jag har under våren inte ätit så mycket gröna smoothies till frukost, eftersom jag har varit inne i ett havregurt-stim med mandlar, kokos och linfrön. (Måste ha linfrön varje dag, annars brakar magsystemet ihop.) Men nu är jag sugen igen och jag brukar utgå från detta: • 2-3 dl örtte/mandelmjölk/havremjölk/aloe vera-jos/kokosvatten • En näve grönkål (fryst går bra!) • En näve broccoli/spenat (fryst går bra!) • En avocado • Mango/banan eller annan söt frukt/bär för att få sötma (kan tas bort) Man kan lägga till mer godsaker om man vill, tex nyponpulver, citron, supergreens som spirulina etc, chiafrön, nässelpulver, vanilj, kardemumma, jordnötssmör… Variationsmöjligheterna är oändliga! Prova dig fram
Fortsätt läsa:
Läs mer: En grön smoothie
Lämna ett svar