Nej, du måste inte skippa kolhydrater och käka mellanmål var tredje timme. Man kan gå ner i vikt ändå. Det menar dietisten och personliga tränaren Jill Holmström, som driver konceptet ”Våga ät”. Här kommenterar hon sju vanliga myter om fettförbränning.
Fortsätt läsa:
Läs mer: De 7 värsta myterna – om att bränna fett
Lämna ett svar