Det låter kanske inte helt ologiskt att träna när man har tid för det. Men helt ärligt, hur många utav oss ser faktiskt tillfället och utnyttjar det när det väl finns där? Exempelvis till att gå upp 1 timme tidigare, offra sovmorgonen, för att ägna sig åt någon form utav fysisk aktivitet? Vill du förändra någonting, måste du först och främst vara villig att förändra det, men framför allt veta varför du vill det.
Se mer här:
Originalartikeln: Changing is a matter of priority
Lämna ett svar