Var tredje svensk dras med sömnsvårigheter. Samtidigt visar flera studier att sömnbrist ökar risken för demens, diabetes, depression, hjärtsjukdomar och stroke, rapporterar Huffington Post. Här är knepen du kan ta till för att slippa ligga vaken.
Fortsätt att läsa här:
Läs mer: 5 knep för att få bättre sömn
Lämna ett svar