World Sleep Day: 8 steg till bättre sömn + 25% rea på Beauty Sleep


Fredagen den 16 mars firas World Sleep Day – en dag som uppmärksammar vikten av god sömnhälsa men också sömnproblem och sömnstörningar som allt fler människor lider av.Ungefär var tredje person har problem med sömnen då och då, och var 10:e person har allvarliga problem. Om man sover dåligt under lång tid försvagas immunförsvaret och risken för flera sjukdomar ökar. Och vi är många som kan vittna om hur minnet, humöret och stresståligheten blir avsevärt sämre när man sovit dåligt ett tag.Men hur gör man då för att sova bättre? Här har vi sammanställt 8 tips som lindrar sömnproblem. Dessutom har vi mellan fredag till söndag denna helg en kampanj med 25% rabatt på produkter som främjar en god sömn, från brittiska Neal’s Yard Remedies. Klicka här för att komma direkt till Neal’s Yard Remedies Beauty Sleep-kampanj >>>#1.

Fortsätt läsa:


Läs mer: World Sleep Day: 8 steg till bättre sömn + 25% rea på Beauty Sleep