Find Us on Facebook Follow Us on Twitter Subscribe to Feed

”Jag fann mig själv igen”


Före och efterMary skrev till oss för att berätta att hon har gått ner 32 kilo och dessutom reverserat sin typ 2-diabetes – fantastiskt! Men hur gjorde hon? Hon delar med sig av sina hemligheter i mejlet nedan: Läs vidare →Inlägget ”Jag fann mig själv igen” dök först upp på Kostdoktorn.

Se mer här:


Läs mer: ”Jag fann mig själv igen”

”Ett nytt jag med mycket liv”


Före och efter Med åren utvecklade Julie allt fler hälsoproblem och den fettsnåla kost hennes läkare rekommenderade gjorde bara problemen värre. I december var det en god vän som visade henne Diet Doctor och berättade om LCHF och hon bestämde sig för att ge det en chans. Kan du gissa vad som hände med Julies hälsoproblem och vikt? Läs vidare → Inlägget ”Ett nytt jag med mycket liv” dök först upp på Kostdoktorn.

Läs mer:


Läs mer: ”Ett nytt jag med mycket liv”

”Jag känner mig inte längre som en gammal tant”


Före och efter Yvonne följde en lågkaloridiet med stor noggrannhet, men fortsatte ändå att gå upp i vikt i snabb takt. Det var så illa att hon till och med fick sina pengar tillbaka med orden ”vi kan inte hjälpa dig”. Förkrossad började hon söka på internet och hittade Diet Doctor, genom doktor Jason Fung. Resten är (LCHF) historia: Läs vidare → Inlägget ”Jag känner mig inte längre som en gammal tant” dök först upp på Kostdoktorn.

Fortsätt läsa:


Läs mer: ”Jag känner mig inte längre som en gammal tant”

”Det bästa av allt är att jag är smärtfri!”


Suzzanne blev efter en längre tid med svår värk diagnostiserad med fibromyalgi. Hon hade så ont att hon knappt kunde gå när hon hittade LCHF. Det här hände: Mejlet Hej Andreas, Läste om Denise som åt sig frisk. Jag vill berätta om mig och min kropp. 2008 fick jag en depression

Fortsätt läsa:


Läs mer: ”Det bästa av allt är att jag är smärtfri!”

”Läkarens krav var kristallklart – gå ner minst 15 kilo!”


Alma var tvungen att operera bort sitt ena bröst efter en bröstcancer för några år sedan. För att få lov att göra en bröstrekonstruktion ställde läkaren ett stenhårt krav; minst 15 kilo var hon tvungen att gå ner! Av en ren tillfällighet fick hon höra talas om LCHF, detta vara i augusti 2011, och hon satte […]Inlägget ”Läkarens krav var kristallklart – gå ner minst 15 kilo!” dök först upp på Kostdoktorn.

Läs mer:


Läs mer: ”Läkarens krav var kristallklart – gå ner minst 15 kilo!”

Fri från fibromyalgi med LCHF och Paleo


Har du besvär med värk? Har du till och med fått diagnosen fibromyalgi? Under förra året intervjuade jag kocken Birgitta Höglund, som besegrade sin fibromyalgi med en livsstilsförändring.

Fortsätt läsa:


Originalartikeln: Fri från fibromyalgi med LCHF och Paleo

Minus 20 kilo och nästan fri från fibromyalgi med LCHF


Birgitta Höglund skickade mig före och efterbilder efter tre år med LCHF. Hon vill sprida hopp till de som tycker det går för trögt i starten. Med tiden blir resultaten ofta fina ändå. Detta även för kvinnor efter 40, den grupp där viktnedgången ibland är mindre snabb

Läs mer här:


Originalartikeln: Minus 20 kilo och nästan fri från fibromyalgi med LCHF

LCHF mot migrän, orolig mage och akne


Lågkolhydratkost verkar kunna hjälpa mot betydligt fler hälsoproblem än de mest uppenbara (fetma och diabetes). Nu finns ett par artiklar om det ur Expressens senaste LCHF-bilaga på nätet: LCHF  mot migrän , orolig mage och akne Lägg om kosten och lindra dina besvär Har du märkt några oväntade hälsovinster?

Fortsätt läsa:


Originalartikeln: LCHF mot migrän, orolig mage och akne