Skvallernytt.se

Etikett: protein

  • Vackert hår börjar inifrån

    Vackert hår börjar inifrån

    Vår kost påverkar vårt hår mer en vad man kan tro. Olika dieter kan leda till att man börjar tappa hår eftersom man inte får i sig alla viktiga näringsämnen så en sund livs stil ger ett sunt hår. Här är tips på den bästa maten för ett välmående hår. Ägg & Kött Håret är i huvudsak gjort av keratin (som är ett slag protein) så en diet rik på protein är det bästa för att stimulera hårväxten och förhindra håravfall

  • Lacka naglarna som proffsen

    Beauty & Hair Perfekt lackade mörka naglar är hett, hett, hett i höst. Här är tipsen som gör att dina välmanikyrerade håller längre. UnderlackGrunden till en bra lackning startar med underlacket. Varför?

  • Fråga Tommy: Fettförbränning och proteinpulver

    Har pratat med ett träningsfreak på mitt gym för att se hur jag ska uppnå det jag vill; bränna fett, och han sa det att då ska man träna mkt på löpbandet. Min fråga är då, ska man dricka proteinpulver? Eller gäller det bara för att bygga muskler??LisetteTommy svarar: Hej Lisette. Rakt på sak: du måste få i dig bra näring för att kroppen ska släppa fett

  • Gynning visar upp sin nya kropp

    Carolina Gynning gick upp 20 kilo under sin graviditet. Efter födseln har hon tränat stenhårt och är stolt över sin nya figur. – I did it! skriver hon på sin Instagramsida. Tidigt i somras blev Carolina Gynning, 34, mamma för första gången. Läsare av hennes blogg har kunnat följa Gynnings tankar om viktuppgång i samband med graviditeten

  • Gymvaruhuset Whey Fx rent skit?

    Jag var alltid trött efter min träning och köpte Self Omninutrition Micro Whey Active. Det gjorde att jag inte alls kände mig sliten dagen efter, men när den tog slut så tänkte jag att om alla här nu tycker att proteinpulver är som proteinpulver, så kan jag ge Gymvaruhusets Whey Fx (bananchocklad) en chans. Det resulterade i att jag var lika trött som innan, kanske ännu tröttare. Jag har inte gjort någon direkt ändring i kosten eller så som kan förklara skillnaden. Jag kände mig så sliten att jag faktiskt köpte mitt ursprungliga protein igen och kände mig då som vanligt igen dagen efter. Är det någon mer som upplevt samma sak? Jag känner att man kan ifrågasätta kvaliteten på produkten. Jag har använt samma skopa, så jag har fått samma mängd protein. Och proteinet har intagits vid samma tillfälle, direkt efter träningen. Det känns lite märkligt att tröttheten uppstår vid bytet och sen försvinner när jag byter tillbaka. Skatteskolk

  • LCHF för vegetarianer

    Den här boken har jag sett fram emot! Jag blev vegetarian för snart 23 år sen och har sedan dess inte ätit kött eller fågel. Fisk och skaldjur lade jag till för kanske 15 år sen. Sedan i höstas har jag ätit lågkolhydratskost och är väldigt nöjd med min hälsa sen dess. Inga magsmärtor, ingen uppblåst och gasig mage, ingen ständig hunger och inga vansinniga humörsvängningar.

  • Deffa – inte så jävla krångligt, eller?

    Är en snubbe som blir starkare och ser resultat. Håller en jämn vikt med en vanlig kost som innehåller i genomsnitt stor mängd protein och en bit kolisar, inget märkvärdigt. Om jag nu vill göra det enkelt för mig och deffa – kan jag inte bara ersätta kolisarna med mer sallad/mer protein? Har inte tid att väga osv nämligen. Tanken är att mitt kanske enda eller största kolhydratintag ska vara under frukost, annars blir det inget/minimalt med kolisar.

  • Dagens återuppvärmda LCHF-larm

    DN:s rubriksättare hade bäst fantasi I takt med att LCHF blir allt populärare så duggar de upphetsade varningarna tätare. Idag var det dags för veckans stora och hysteriska LCHF-rubriker i tidningarna. Som vanligt baserat på en fantasifullt tolkad enkätundersökning.

  • Bra inpackningar för håret

    Bra inpackningar för håret

    Inpackningar är viktigt för att skydda håret, samtidigt som det ger håret näring och keratin för att det inte skall gå av så lätt. Keratin är hårets egna protein och det kan förstöras av tex, värmetänger, fönar, UV och för mycket slitage. Då kan man behöva återuppbygga det igen med lite extra hjälp. De flesta konsumenter tror på allt de ser och hör via reklamer när det gäller hårprodukter. I iCA:s eller i din närliggande handel finns det många och löjligt billiga produkter som oftast känns jätte bra efter man använt dem. Skillnaden mellan budget och proffesionella produkter är råvarorna som produkten är gjord på.