Etikett: magbesvär
-
”I 40 år av mitt liv led jag av IBS och så kunde jag fixa det på tre dagar med rätt kost!”
Charlotte hade lidit av svår IBS ända sedan hon var barn, och hade testat att utesluta alla möjliga sorters livsmedel utan någon effekt. I 40-årsåldern hittade hon en artikel där det stod att IBS kunde förbättras genom uteslutande av stärkelse ur kosten, och hon bestämde sig att prova trots att hon förstod att det skulle […]Inlägget ”I 40 år av mitt liv led jag av IBS och så kunde jag fixa det på tre dagar med rätt kost!” dök först upp på Kostdoktorn.
-
”Jag var häpen över allt jag kunde äta och över hur mycket jag gick ner i vikt”
Caroline hade haft problem med vikten under hela sitt vuxna liv. Hon behövde träna enormt mycket för att hålla vikten under någorlunda kontroll. Så fick hon en knäskada och var tvungen att sluta träna. Nu behövde hon hitta ett nytt sätt att gå ner i vikt. En väninna hade testat LCHF och Caroline bestämde sig […]Inlägget ”Jag var häpen över allt jag kunde äta och över hur mycket jag gick ner i vikt” dök först upp på Kostdoktorn.
-
Framgångsrik behandling av Chrons sjukdom med ketogen paleokost
Crohns sjukdom är en relativt vanlig inflammatorisk tarmsjukdom. Det är i de flesta fall en livslång sjukdom med okänd orsak, och den behandlas främst med mediciner som dämpar immunförsvaret, såsom kortison. Dessa mediciner behandlar inte sjukdomens orsak, och kan därmed inte bota den. Man tror att sjukdomen orsakas av någonting miljörelaterat, och eftersom det är […]Inlägget Framgångsrik behandling av Chrons sjukdom med ketogen paleokost dök först upp på Kostdoktorn.
-
LCHF och elitsatsning – fungerar det?
Att äta LCHF och samtidigt elitsatsa på sin idrott, går det verkligen? Enligt SannaMari Bölenius går det mer än utmärkt. Hon satsar framgångsrikt på bordtennis, har vunnit junior-SM och är nu med i svenska landslaget. När SannaMari gradvis övergick till ketogen mejerifri kost hände något med skadefrekvensen och immunförsvaret: Mejlet Hej Andreas! Jag skulle vilja […]Inlägget LCHF och elitsatsning – fungerar det? dök först upp på Kostdoktorn.
-
Tillbaka i form igen med LCHF
Att komma i bättre form igen är så mycket enklare när maten inte gör dig hungrig och eländig. Här är ett mail från en stammis: Mejlet Hej Andreas, Jag har varit medlem på din sida ända sen starten och är ett stort fan av LCHF-livsstilen. Jag har hjälpt många vänner och familjemedlemmar att gå ner i […]Inlägget Tillbaka i form igen med LCHF dök först upp på Kostdoktorn.
-
Kostfonden får två miljoner till IBS-studie
Kostfonden har just gått ut med nyheten om att de kommer att få närmare 2 miljoner till en studie om IBS (magsmärtor) och kolhydrater. Läs mer om Kostfondens studie Studien kommer att drivas av forskaren och dietisten Stine Størsrud vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset. Tillsammans sökte Størsrud och Kostfonden anslag om 1 940 000 kronor från Skandias […]Inlägget Kostfonden får två miljoner till IBS-studie dök först upp på Kostdoktorn.
-
Tack vare LCHF vände min typ 2-diabetes, och livet är gott igen
Frank fick panik när man upptäckte att han hade ett skyhögt blodsocker. Han bestämde sig för att vägra finna sig i den officiella uppfattningen att typ 2-diabetes är en kronisk, progressiv sjukdom, eftersom han redan hade mist både sin bror och sin far i komplikationer av typ 2-diabetes. Här berättar Frank om hur han undviker […]Inlägget Tack vare LCHF vände min typ 2-diabetes, och livet är gott igen dök först upp på Kostdoktorn.
-
Resultatet av striktare LCHF och periodisk fasta
Äter du LCHF utan att få riktigt det resultat du önskar dig? Att äta striktare (mindre kolhydrater) är en metod till bättre resultat. Att lägga till periodisk fasta (som 16:8) är en annan. Här är vad som hände när Mattias började köra båda metoderna på en gång: Mejlet Hej Andreas, Vill bara tacka för din […]Inlägget Resultatet av striktare LCHF och periodisk fasta dök först upp på Kostdoktorn.
-
Kostfondens första studie: Hjälper LCHF mot magsmärtor?
; Nu drar Kostfonden igång sin första vetenskapliga studie på lågkolhydratkost. Man har smart nog valt frågan om lågkolhydratkost hjälper mot vanliga magbesvär, så kallad IBS. Väldigt många upplever en tydlig förbättring av magsmärtor, gaser etc. på LCHF men det finns inga vetenskapliga bevis för hur många det gäller. Och denna studie kan ge resultat […]Inlägget Kostfondens första studie: Hjälper LCHF mot magsmärtor