Find Us on Facebook Follow Us on Twitter Subscribe to Feed

Att dra ner på socker förbättrar snabbt markörer för hjärthälsa


Kan en enkel kostförändring – att bara äta mindre socker – få barns risk för hjärtsjukdom att minska radikalt? Det är möjligt. I en ny studie (av bland andra prof. Robert Lustig) fick forskare barn med fetma att äta mindre socker, utan att ändra kaloriintag eller makronutrienter. De bytte helt enkelt bara ut socker mot […]Inlägget Att dra ner på socker förbättrar snabbt markörer för hjärthälsa dök först upp på Kostdoktorn.

Se artikeln här:


Läs mer: Att dra ner på socker förbättrar snabbt markörer för hjärthälsa

Var de gamla egyptierna friska på sin vetebaserade kost?


Är det hälsosamt att basera sin kost på ”nyttigt” fullkorn, om man inte äter något socker eller processad mat? Här analyseras ett folkslag som levt på just det sättet. Ovan är ett kort segment från en föreläsning av dr Michael Eades på förra årets ”LCHF Convention”. De gamla egyptierna åt i princip exakt det som […]Inlägget Var de gamla egyptierna friska på sin vetebaserade kost?

Se artikeln här:


Läs mer: Var de gamla egyptierna friska på sin vetebaserade kost?

Har alla med hjärtsjukdom diabetes?


Hur vet man om man är i riskzonen för att utveckla hjärtsjukdom eller ej? Traditionella kolesterolprover är vanligtvis inte till mycket hjälp – men de bör inte ignoreras helt heller. Det som kan komma att spela störst roll är det som upptäckts av den numera pensionerade 94-årige läkaren Joseph R. Kraft.

Se mer här:


Läs mer: Har alla med hjärtsjukdom diabetes?

Ny studie: Det finns inget samband mellan smör och hjärtsjukdom


Är smöret tillbaka? En ny studie går igenom all tidigare forskning om smörätande och risken för hjärtsjukdom. Studien avslöjar att det inte finns någon länk mellan smör och hjärtsjukdom, och att om nånting kan smör även minska risken för att utveckla typ 2-diabetes. TIME: The Case for Eating Butter Just Got Stronger Express: Butter Has Been Wrongly ‘Demonised’ as […]Inlägget Ny studie: Det finns inget samband mellan smör och hjärtsjukdom dök först upp på Kostdoktorn.

Läs mer:


Läs mer: Ny studie: Det finns inget samband mellan smör och hjärtsjukdom

Statin Nation II


Vad är det egentligen som orsakar hjärtkärlsjukdom? Omvandlas fullt friska människor till vinstgivande patienter av statin-industrin? Högt kolesterol är knappast den centrala orsaken till hjärtkärlsjukdom. Fördelarna med kolesterolsänkande läkemedel (statiner) för hjärtfriska individer har överdrivits dramatiskt och riskerna med biverkningarna har tystats ner. Detta har gjort dessa mediciner de mest lönsammaste för läkemedelsindustrin.

Läs mer här:


Läs mer: Statin Nation II

Statiner lämnar pigg pensionär nästan oförmögen att gå


Kolesterolsänkande läkemedel kommer med biverkningar, och muskelsmärta är en vanlig sån. Här är ännu en berättelse om biverkningarna som läkemedelsföretagen försöker tona ned: Express UK: Statins Leave Fit Pensioner Barely Able to Walk Video Tidigare ”Sluta tro på den stora statinsvindeln” ”Vi är väldigt oroliga” – före detta hovläkare kräver statinutredning Fler dåliga nyheter för statinerInlägget Statiner lämnar pigg pensionär nästan oförmögen att gå dök först upp på Kostdoktorn.

Läs mer här:


Läs mer: Statiner lämnar pigg pensionär nästan oförmögen att gå

Orsaken till hjärtsjukdom – och proverna som kan rädda ditt liv


Vad är den verkliga orsaken till hjärtsjukdom – och vilka är proverna som kan rädda ditt liv? Här är en intressant föreläsning av Ivor ”The Fat Emperor” Cummins (se även vår intervju med Cummins nedan). The Fat Emperor: Heart Disease Root Causes – and the Tests That Can Save Your Life! Mer med Ivor Cummins […]Inlägget Orsaken till hjärtsjukdom – och proverna som kan rädda ditt liv dök först upp på Kostdoktorn.

Läs mer här:


Läs mer: Orsaken till hjärtsjukdom – och proverna som kan rädda ditt liv

”Sluta tro på den stora statinsvindeln”


Det är dags att sluta att tro på den stora statinsvindeln, säger dr Aseem Malhotra. Fördelarna har överdrivits mycket och biverkningarna tonats ner, eftersom vår kunskap helt baseras på studier från statinindustrin. Bland biverkningarna märks muskelvärk, svaghet, trötthet, och något minskad IQ. Dessutom, för var hundrade person som tar statiner i flera år, kommer en […]Inlägget ”Sluta tro på den stora statinsvindeln” dök först upp på Kostdoktorn.

Fortsätt läsa:


Läs mer: ”Sluta tro på den stora statinsvindeln”