Find Us on Facebook Follow Us on Twitter Subscribe to Feed

Kan du drastiskt sänka ditt kolesterol genom att äta MER fett?


5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster Ingenjören Dave Feldman provade LCHF och mådde fantastiskt… tills han fick resultaten från blodproven, vill säga. Tydligen hade hans kolesterolvärde gått upp mycket. Han bestämde sig för att gräva djupare och började med ganska extrema experiment på sig själv. Feldham kan ha tagit fler avancerade kolesterolprover på sig själv än någon annan. Vad han har funnit är högst intressant för den som vill veta mer om kolesterol och LCHF. Tydligen kan du drastiskt sänka ditt kolesterol genom att äta MER fett

Läs mer här:


Läs mer: Kan du drastiskt sänka ditt kolesterol genom att äta MER fett?

Var Ancel Keys en bluff? Dr Harcombe om the Seven Countries Study, del 2


Använde den kände forskaren Ancel Keys missvisande statistik för att sätta igång det fettskrämda vansinnet, med sin ”Seven Countries Study”? Ja, säger många idag. Nej, säger en ny vitbok, skriven på uppdrag av organisationen True Health Initiative med kopplingar till veganrörelsen. Är du intresserad av detaljerna? Dr Zoe Harcombe presenterar en detaljerad analys: In den första delen diskuterade hon problemen med vitboken och nu går hon igenom den verkliga problematiken med ”Seven Countries”-studien: Dr.

Se mer här:


Läs mer: Var Ancel Keys en bluff? Dr Harcombe om the Seven Countries Study, del 2

Insulinets giftiga effekt och moderna sjukdomar


Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Kan det vanligen utskrivna läkemedlet insulin ha betydelse för dödligheten vid typ 2-diabetes? Fiaskot med läkemedlet rosiglitazone och den chockerande 22% ökade risken för död man fann i ACCORD-studien fick forskare att fokusera på de potentiellt skadliga effekterna av några av dessa blodsockersänkande läkemedel. Insulin var det äldsta och mest effektiva och tiden var inne för att se över paradigmet om insulinets giftiga effekt. Läs vidare → Inlägget Insulinets giftiga effekt och moderna sjukdomar dök först upp på Kostdoktorn.

Fortsätt läsa:


Läs mer: Insulinets giftiga effekt och moderna sjukdomar

Var Ancel Keys en bluff? Dr Harcombe om the Seven Countries Study, del 1


Använde den kände forskaren Ancel Keys missvisande statistik för att sätta igång det fettskrämda vansinnet, med sin ”Seven Countries Study”? Ja, säger många idag. Nej, säger en ny vitbok, skriven på uppdrag av organisationen True Health Initiative med kopplingar till veganrörelsen. Är du intresserad av detaljerna?

Fortsätt att läsa här:


Läs mer: Var Ancel Keys en bluff? Dr Harcombe om the Seven Countries Study, del 1

”Jag har följt fel råd!”


Inga röster ännu!7 visningarAntonio Martinez, juridisk doktor, hade typ 2-diabetes. Trots att han följde kostråden till punkt och pricka och tog medicin drabbades han ändå av en hjärtattack.Så hittade han LCHF och reverserade helt sin diabetes.Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den 16 minuter långa intervjun med svensk text och transkription ser du här med provmånad eller medlemskap:Jag har följt fel råd! – Antonio Martinez IIBli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer. Läs vidare →Inlägget ”Jag har följt fel råd!” dök först upp på Kostdoktorn.

Se mer här:


Läs mer: ”Jag har följt fel råd!”

Varför är det så svårt att äta nyttigt?


Varför är det så svårt att äta nyttigt? Ja, det är verkligen inte till hjälp att det är så oklart vad som verkligen är nyttig mat.Den här videon driver med de tvära kasten när det gäller kostråd.Anledningen? Det är mycket svårt, dyrt och tidskrävande att bevisa vilken mat som verkligen är nyttig för oss. Då den typen av studier saknas använder nutritionsläran svaga statisktiska samband från observationsstudier. De kan ”bevisa” i princip vad som helst, vilket leder till råd som förändras efter varje ny studie som dyker upp.Lösningen?

Läs mer:


Läs mer: Varför är det så svårt att äta nyttigt?

Hundratals kanadensiska läkare kräver ett slut på det fettsnåla kostdogmat


Det är dags att vi får ett slut på det fettsnåla kostdogmat. Det är dags att förändra de officiella kostråden som misslyckats med att förhindra – och kanske till och med förvärrat – epidemierna av fetma och typ 2-diabetes.Fler och fler läkare inser vad som behöver göras, och nu kräver hundratals kanadensiska läkare en förändring via ett öppet brev, underskrivet av 717 läkare och andra yrkesutövare inom hälsoområdet:ChangeTheFoodGuide.CaDetta är en uppdatering av ett tidigare krav, och flerdubbelt fler personer skriver under. Det finns även nya motbevis av alla argument mot en förändring av kostråden.Du kan skriva under en allmän namnlista som stödjer initiativet. Läs vidare →Inlägget Hundratals kanadensiska läkare kräver ett slut på det fettsnåla kostdogmat dök först upp på Kostdoktorn.

Fortsätt läsa:


Läs mer: Hundratals kanadensiska läkare kräver ett slut på det fettsnåla kostdogmat

Kommer kokosolja att ta död på dig?


Kan kokosolja ta död på dig, som American Heart Association nyligen påstod?Här är en man som av misstag varit hälsosam och spänstig i flera år på grund av att han konsumerat oljan. Som tur väl är så har dock AHA numera omvänt honom, så han köper bara margarin och vegetabiliska oljor från AHAs sponsorer.Se videon ovan. Läs vidare →Inlägget Kommer kokosolja att ta död på dig? dök först upp på Kostdoktorn.

Se mer här:


Läs mer: Kommer kokosolja att ta död på dig?