Etikett: b12
-
Vackert hår börjar inifrån
Vår kost påverkar vårt hår mer en vad man kan tro. Olika dieter kan leda till att man börjar tappa hår eftersom man inte får i sig alla viktiga näringsämnen så en sund livs stil ger ett sunt hår. Här är tips på den bästa maten för ett välmående hår. Ägg & Kött Håret är i huvudsak gjort av keratin (som är ett slag protein) så en diet rik på protein är det bästa för att stimulera hårväxten och förhindra håravfall
-
Lär dig tyda hur du egentligen mår
Håret, naglarna och huden kan avslöja om du är sjuk. – Just de områdena säger mycket om hur vi mår i övrigt, säger överläkaren Margareta Frohm Nilsson. Det kan skvallra om allt från B12-brist, till hormonrubbningar och cancer.