Hur många gånger tuggar du när du äter? Om du vill gå ner i vikt så kan den frågan vara viktigare än du tror. Enligt en brittisk tv-läkare kan det minska mängden du äter med nästan 30 procent.
Läs mer här:
Läs mer: Läkaren: Enkla tricket som gör att du äter mindre
Lämna ett svar