För hård mot dig själv? 7 saker att tänka på


De flesta av oss är för hårda mot oss själva. Vi får dåligt samvete när vi skippar träningen – och har en lista med punkter som MÅSTE bockas av innan dagen är slut. För att må bra krävs att vi hittar balans mellan jobb och vila, mellan ansvar och lek. Var snäll mot dig själv: här är sju enkla sätt.

Fortsätt att läsa här:


Läs mer: För hård mot dig själv? 7 saker att tänka på