Semestern ska vara en tid för återhämtning, sänkt tempo och välbefinnande. Men många av oss trappar i stället UPP under sommaren, utan att tänka på det. Sena kvällar, annan mat och mer alkohol gör att vi kommer tillbaka till jobbet utan att vara utvilade. – Man känner att man skulle behöva sex veckor till, säger sömnforskaren Christian Benedict.
Fortsätt läsa:
Läs mer: Därför blir du inte utvilad på semestern
Lämna ett svar