Därför blir du inte utvilad på semestern

Semestern ska vara en tid för återhämtning, sänkt tempo och välbefinnande. Men många av oss trappar i stället UPP under sommaren, utan att tänka på det. Sena kvällar, annan mat och mer alkohol gör att vi kommer tillbaka till jobbet utan att vara utvilade. – Man känner att man skulle behöva sex veckor till, säger sömnforskaren Christian Benedict.

Fortsätt läsa:


Läs mer: Därför blir du inte utvilad på semestern


Publicerat

i

av

Etiketter:

Kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *