Du kanske känner igen dig. Du tränar och tränar men ändå ser du inga resultat? Att träna på fel sätt är inte bara ineffektivt och frustrerande utan kan också göra att du skadar dig. Därför listar vi, med inspiration från Men’s Health träningsexperten Tony Gentilcores bästa tips för att få ut maximal effekt av dina armhävningar!
Fortsätt att läsa här:
Läs mer: Armhävningar: Vanliga fel och hur du gör rätt
Lämna ett svar