Om du mår dåligt ska du inte hålla det för dig själv, då behöver du söka hjälp.Prata med någon du har förtroende för, ring en stödlinje eller sök vård. Du kan känna dig ensam och utanför i din situation, men i själva verket är det många som har tänkt och känt som du. Du är inte ensam.Vem ska jag prata med?Du kan prata med en person som jobbar inom vården, eller med någon du känner. Det går också att a någon i en telefon- eller chattjour. Där finns personer som är vana vid att lyssna och som kan ge råd och stöd i hur du kan komma vidare och börja må bättre. Du kan vara helt anonym när du ringer.Du kan till exempel a:Källa: 1177.se
Fortsätt läsa:
Cred & Källa: Abba-Björns fina hyllning till Avicii: ”Vrålbegåvad”
Lämna ett svar