8 saker du inte ska äta om du vill sova gott – och vad du ska äta istället


Du har säkert märkt att det du stoppar i dig på kvällen kan påverka hur bra du sedan sover. Det är absolut ingen inbillning – det finns mat du bör undvika om du vill få en god natts sömn, men även mat som får dig att sova bättre. Vi ger dig de bästa tipsen!

Fortsätt läsa:


Cred & Källa: 8 saker du inte ska äta om du vill sova gott – och vad du ska äta istället