3 effektiva träningsövningar att göra hemma

1. SquatjumpsStå upp som att du ska göra en squat men istället för att långsamt gå neråt så hoppar du upp och och ner. Tänk squat+jump. <img src=”http://cdn01.nyheter24.se/5862d5960300035c01/2015/02/26/1048344/n-1.jpg”>2

Läs mer:


Källa/Cred: 3 effektiva träningsövningar att göra hemma


Publicerat

i

av

Etiketter:

Kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *