1. SquatjumpsStå upp som att du ska göra en squat men istället för att långsamt gå neråt så hoppar du upp och och ner. Tänk squat+jump. <img src=”http://cdn01.nyheter24.se/5862d5960300035c01/2015/02/26/1048344/n-1.jpg”>2
Läs mer:
Källa/Cred: 3 effektiva träningsövningar att göra hemma
Lämna ett svar